AMIGAS !!!
TOMEI UMA ATITUDE !!!!
ENTREI NO VIGILANTE DO PESO..... de novo!!!
MAS ESSA É A ULTIMA VEZ, PQ AGORA EU VOU ATÉ O FIM !!!
ESSA SEMANA EU NAO TOMEI COCA-COLA, NAO COMI SALGADO, NAO COMI CHOCOLATE .... TO BEM !!!!
AS MINHAS ARMAS PRA NAO FICAR COM FOME E ME MANTER NA DIETA :
- COLOCAR O CELULAR PRA DESPERTAR DE 3 EM 3 HORAS EAÍ EU COMO ALGUMA COISA .
- SOPÃO DO VIGILANTE DO PESO TODAS AS NOITES , ELA É UMA DELICIA E PONTO 0.
- FROZEN DE IOGURTE DESNATADO FEITO EM CASA ...MARAVILHA !!!
- MANTER A CASA C MUITAS FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES .
- TUDO INTEGRAL: ARROZ, MACARRÃO, PÂO E TORRADAS.
- CAPUCCINO DIET COM LEITE DESNATADO (ADORO)
AGORA QUERO TE FALAR UMA COISA , TO PENANDO PQ TEM HORA QUE DÁ UMA VONTADE DE COMER , DE FAZER UM SUICIDIO GASTRONOMICO.... NESSA SEMANA A VONTADE A TARDE LÁ PELAS 18 HORAS É TAMANHA QUE EU COMECEI A TREMER...TREMER SEM PARECE DROGADO QUE PRECISA DA UM TRAGO LOGO !!
LOUCURA TOTAL !!
MAS EU TO FIRRRRRRMEE!!!
QUINTA FEIRA FAZ UMA SEMANA NO VP E QUERO QUE MEU RESULTADO SEJA MARAVILHOSO, POIS NAO QUERO MAIS SER GORDINHA ...
BEIJOCAS
Um comentário:
Oi anjo entrei no vp essa semana e tb senti isso, só que tive tb forte dores de cabeça, boca seca... Clara sindrome de abstinencia, também não tinha como antes de começas a RA eu tinha que comer um doce todo santo dia...
Força... nós consigueremos
Beijos ||Cicie
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